Ba loại quả tạ

Có 3 loại tạ: tạ chủ động, tạ cố định và tạ chuông.

Ba loại tạ1

1. Quả tạ hoạt động
Hiện nay có ba loại quả tạ hoạt động: mạ điện, phun và đóng gói.Tổng trọng lượng mỗi cặp tạ đạt 35-40 kg.Chuông có các thông số kỹ thuật 5 kg, 3 kg, 1,5 kg và 1 kg, có thể cân nặng tùy ý.Hai đầu của thanh tạ được cố định bằng kẹp, sử dụng thuận tiện và thiết thực nhưng cũng an toàn và đáng tin cậy.Quả tạ mạ điện trông sáng sủa, tập thể dục.

2. Quả tạ cố định
Có hai loại quả tạ cố định: mạ điện và phun sơn.Nó hàn tay cầm và hai viên bi sắt lại với nhau nên trọng lượng được cố định.Hiện nay có 10 loại tạ 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg và 3 kg.Do trọng lượng tạ cố định nên khi tạ tăng sức mạnh trong một thời gian sẽ có cảm giác quá nhẹ và cần phải thay thế bằng một quả tạ có trọng lượng lớn hơn;nhưng nếu bạn mua toàn bộ những quả tạ có trọng lượng khác nhau thì chúng sẽ chiếm nhiều diện tích nên cũng không quá nhiều.Thích hợp cho gia đình sử dụng.

3. Chuông
Chuông được làm bằng cách vặn quả bóng thể dục vào hai đầu của tay cầm (có khóa xoay) và mỗi quả nặng khoảng 0,5 đến 1,5 kg.Quả bóng thể dục nhảy lên có âm thanh như tiếng chuông bạc, nghe rất êm tai và có thể làm tăng hứng thú cho người tập.Tốt hơn là sử dụng nó để tăng cường cơ bắp và giảm mỡ và giảm cân.Chuông thường được sử dụng để khiêu vũ disco thể dục, mỗi tay cầm một chiếc chuông để tăng cảm giác mạnh mẽ và bầu không khí.


Thời gian đăng: 22-06-2022